Доктор Андреас Енфелдт

У вас проблеми з схудненням? Або ви хотіли б худнути швидше? Тут ви знайдете 17 кращих порад. Легко сказати: "Я худну", важче реально це зробити. Усунувши ці помилки, ви обов'язково почнете втрачати вагу або прискорити цей процес.

Мені часто ставлять запитання, яким переймаються багато батьків маленьких дітей: наскільки важливо рано вводити глютен, тобто кашу і хліб в харчування немовлят? В даний час Управління по продуктах харчування настійно рекомендує давати

Чи не голодуйте. Найчастіша помилка серед початківців - знизити кількість вуглеводів, як і раніше побоюючись жирів. Проблема в тому, що жири і вуглеводи - це два головних джерела енергії для організму. Йому потрібен хоча б один з них. мало вуглеводів

Багато людей замінюють цукор штучними підсолоджувачами, оскільки вірять, що таким чином вони скорочують кількість калорій і в результаті худнуть. Навпаки, є наукові дані, що підсолоджувачі стимулюють апетит і підтримують тягу до

Ще одна часта помилка на низьковуглеводній дієті - впасти жертвою реклами спеціальних "низьковуглеводних" продуктів. Пам'ятайте: ефективна низкоуглеводная дієта для швидкої втрати ваги повинна бути заснована на справжній їжі, на тому, що люди їли

Що відбувається з жовчним міхуром при переході на Про Кето? Наприклад, хвороби жовчного міхура - загострюються або, навпаки, проходять? Це дуже популярні питання, на які є цікаві відповіді. Традиційний "жірофобскій" відповідь Звичайна

Андреас Енфельдт: Влітку 2006 року я почав їсти згідно з принципами Про Кето і продовжую їм слідувати весь цей час. На думку деяких фахівців, які страждають на жиро-і мясофобіей, я повинен був вже померти. Але особисто я планую протягнути ще років

Наука повністю перевертає уявлення про тваринні жири. Ще один учений, відомий в Скандинавії датський професор-дієтолог Арне Аструп, змінив свою думку з цього питання і опублікував цікаву статтю в American Journal of

В останньому випуску наукового журналу «Лікування діабету» опубліковані дві статті про цукор. У США за останні півстоліття стали випивати в п'ять разів більше газованої води, в середньому 200 літрів на рік на людину. У першій статті цей колосальний