Рецепти

Майонез - відмінний соус, який в російській кухні, особливо в період новорічних свят, набагато популярніша, ніж у себе на батьківщині - у Франції. Готувати його краще самостійно - тоді ви точно обійдетеся без доданого цукру, замінників

Оригінальний густий і ситний суп, бархатистою текстури, створеної за всіма правилами Про Кето. На 3-4 порції: 1. Великий курячий стегенце - 1 шт. 2. Бекон - 100 гр. 3. Гриби (у мене підберезники) - 150 гр. 4. Цибуля ріпчаста - 1 середня цибулина.

Справжній річний супчик, легкий, але ситний))) На 4-6 порцій: 1. Брокколі - 200 гр. 2. Шпинат - 200 гр. 3. Цибуля ріпчаста - 1 середня цибулина. Або (ще краще) цибуля порей- 1 невеликий стебло. 4. Перець зелений - 1 шт. 5. Селера

LCHF-варіація курячої локшини. На 2-3 порції: 1. Окорочок- 1 шт. 2. Спагеті шіратакі з морковью- 1 пакетик. 3. Помідор- 1 середній. 4. Лук ріпчаста 1 середня цибулина. 5. Перець болгарскій- 1 маленький. 6. Сельдерей- 1 стебло невеликий.

На 3-4 порції. 1. Кабачкі- 2 шт.небольшіх. 2. Сир плавлений- 200 гр. 3. Вершки жірние- 200 мл. 4. Лук ріпчаста 1 невелика цибулина. 5. Помідори 1 великий. 6. Сіль, перець, спеції, часник, зелень-за смаком. 7. Масло для жаркі-

Паштет з лосося і вершкового масла: Філе лосося - 150 гр. Вершкове масло - 300 гр. Оливкова олія Рецепт досить базовий, кількість вершкового масла можна змінювати за смаком, домагаючись більш ніжною або більше вершкової консистенції.

Зелень, яка цієї весни так запізнюється за вікном, завжди може порадувати в тарілці! По-перше, це красиво, по-друге, готується елементарно, а про смак і користь і так всім зрозуміло. На 2-3 порції: 1.Брокколі - 200 м 2. Шпинат

Ще один суп c мінімумом вуглеводів і новим смаком. Креветки, соєвий соус і кокосова борошно дають очевидні орієнтальні ноти, пармезан, вершки і шпинат - європейські, так що разом виходить, в хорошому сенсі, несподіваний фьюжн. що беремо

Добридень! Хочу урізноманітнити статті про кето дієті рецептами, які дозволять зробити ваш раціон різноманітним і дуже смачним. І хочу представити рецепт зі свинини, який відмінно підійде на вечерю або стане прикрасою вашого святкового

Добридень! А давайте приготуємо щільний і смачний кето сніданок! Ці рулетики готуються з яєць, фаршированих беконом, ковбасою та сиром чеддер (можна взяти будь-який сир). Їх можна зробити на свій смак з різними спеціями, сиром і начинками.

Добрий день, дорогі читачі. Пропоную вам рецепт смачного енергетичного напою. Він зможе дати приплив енергії, сил і працездатності, а також нормалізувати рівень цукру в крові. Інгредієнти Кава - 300 мл. Будь-яке масло або суміш

Багато людей вибирають сендвіч як перекушування під час обідньої перерви. Це зручна їжа, яку легко з'їсти в будь-який час і в будь-якому місці. Як зробити свій обід не тільки смачним, але і корисним? Спробуйте приготувати кето сендвіч по одному

Вітаю вас на своєму сайті! Кажуть, на кето немає нічого солодкого? Хммм. Пропоную вам себе порадувати, щоб життя було солодше. Я ось, наприклад, вирішила зробити кето-трюфелі. І ділюся з вами рецептом Нам знадобиться: Вершковий сир -

Коли мова йде про фаст-фуді насамперед виникають асоціації з гамбургерами, піцою або чіпсами. Ці рецепти ви можете знайти на нашому сайті. Але які ще кето рецепти фаст фуду можна приготувати? Звичайно ж картопля фрі - такий смачний

Кето фаст фуд, напевно, завжди буде актуальною темою. Всі ми сумуємо за Макдональдсу, КФС або Чікен, коли сидимо на дієті. Сьогодні пропоную влаштувати справжнє свято живота і приготувати ланч комбо, як в кафе. Такий кето фаст фуд ланч

Фаст-фуд на дієті? Легко! Почастуєте друзів і побалуйте себе улюбленою їжею, приготованою за цим приголомшливим низьковуглеводним рецептами. Кето піца не має особливих смакових відмінностей від звичайної. Скоринка низкоуглеводного тесту може бути такою ж хрусткою,

Холодець потрібно зрозуміти, щоб полюбити ... Мені в дитинстві він взагалі не подобався, здавалося, як ЦЕ можна їсти ?? Але зараз іноді хочеться пообідати чи повечеряти ім. Тим більше, що холодець ідеально підходить для кето дієти. Коли моя бабуся побачила, як

Час приготування: 60 хвилин Кількість порцій: 10 Інгредієнти: Мигдальний борошно - 250 гр. Кокосова стружка - 65 гр. Розпушувач тесту - 2 чайних ложки Куряче яйце - 5 штук підтоплення вершкове масло - 200 гр. охолоджене вершкове

Банани є невід'ємною частиною світу дієт і вправ для схуднення. Вони заслужено займають високі місця в топах продуктів, адже у них багато корисних властивостей, в тому числі сприяють схудненню. Сьогодні ми подивимося, що з ними можна зробити

На дієті часто хочеться побалувати себе чимось смачненьким. Пропонуємо приготувати дієтичні бананові кето маффіни. У ньому не використовується ні пшеничне, ні цільнозернових борошно. Тому кількість вуглеводів не надто велике. інгредієнти

Вуглеводи на кето дієті є найбільшим головним болем тих, що худнуть. На щастя, багато рецептів можна адаптувати, і приготувати страву, що грілися душу до схуднення. Пропонуємо рецепт кето локшини, з них можна приготувати будь-які макаронні вироби змінюючи форму

М'ясна запіканка - відмінний варіант обіду для кето. Вона підходить для всієї родини, і над людиною, адже дуже зручно приготувати заздалегідь, і тиждень, що залишився не переживати про те що б поїсти. Тим більше якщо мова йде про курячої запіканці

Складно уявити як багато рецептів соусів існує, враховуючи, що у кожного виду соусу є свої варіації. Багато з них можуть використовуватися на кето дієті, ті, що з високим вмістом жиру. Кето соус можна використовувати не тільки щоб прикрасити

У приготуванні торта саме складніше - приготувати бісквіт. Просто, смачно, дешево! Можна приготувати торт як з білого, так і з чорного хліба або навіть з цільнозернового або кето хліба. Торт із хліба - 1 варіант бюджетний Ви напевно

Смачний пиріг з сухофруктами, історія якого починається давним давно. Понад 700 років тому був придуманий перший рецепт штоллен, не дивно, що за цей час з'явилося багато варіацій цього приголомшливого десерту. У тому числі кето штоллен.

На цей раз дещо незвичайне для любителів фаст-фуду, особливо тих позицій його меню, що мають виражений сирний смак. Зустрічайте кето суп Чізбургер. Цей кето рецепт фаст фуду - відмінна причина полюбити супи. Ви теж дуже здивувалися, коли

Пиріг - це універсальне блюдо. У нього може бути абсолютно будь-яка начинка. Тому ми можемо приготувати як солодкий кето пиріг, так і м'ясної. Залежно від начинки і переваг кето пиріг можна подавати як на сніданок, так і на обід або

Простий кето рецепт для обіду або вечері зробить ваш стіл яскравіше. Червоні і жовті перці з соковитим м'ясом всередині створюють приголомшливу протилежність в смаку, якій неможливо не насолоджуватися. Фаршировані перці по кето рецептом - це той випадок,

Одне з найулюбленіших ласощів з дитинства - це, звичайно ж, смажене молоко. Незважаючи на те, що рецепт родом з Іспанії, і як і багато іспанські страви він досить неординарний, смажене молоко дуже полюбилося і в Росії. Рецепт смаженого молока

Існує безліч варіантів приготування м'яса. І майже всі вони підходять для кето дієти. Ось ще кілька смачних рецептів. Ці три рецепти зі свинини для кето дієти ви швидше за все ще не пробували. Солодка свиняча вирізка Солодка свинина?

Багато людей не можуть відмовитися від хліба і випічки, коли намагаються дотримуватися кето дієту. Це не дивно, оскільки хлібні вироби бувають дуже різними. Тому у кожної людини є свій улюблений кето хліб або кето булочки. Зараз це не така

Кето гарячі бутерброди - це саме той випадок, коли в рецепті прекрасно все. Приголомшливий смак талого сиру на хрусткому смаженому хлібці нагадає про прозовому, але тим не менш дорогому серцю, частування з дитинства. А приготувати кето хліб з

М'ясо - джерело енергії і відмінний продукт для самих різних блюд. Сьогодні приготуємо про кето свинячі відбивні, які будуть не просто смачними, а ще й корисними! Ця страва сподобається не тільки чоловікам з суворим характерами, а й дітям, яким

На кето дієті так не вистачає простого людського «макарони з сиром». Якщо ви сумуєте за цим ситно і неймовірно смачного страви, то рецепт цвітної капусти в сирній скоринці точно для вас. Цвітна капуста в сирній скоринці здатна замінити

Лазанья могла б бути відмінним блюдом для низкоуглеводной дієти, адже в ній так багато м'яса, якби не листи тесту. Але, якщо замінити їх на який-небудь овоч, то вийде смачна і ситна кето лазіння без тесту з мінімумом вуглеводів. чим замінити

Цукіні користується попитом у багатьох любителів смачної їжі. Це не дивно, адже цей овоч використовується в багатьох блюдах. Сьогодні поговоримо про корисні властивості цукіні на кето дієті і рецепті смачного кето пирога. Чим корисні цукіні на кето

Хто б міг подумати, що на дієті можна їсти пиріжки? А й справді! Використовуйте рецепт кето тесту для пиріжків, щоб приготувати частування з будь-якою начинкою. Воно підходить як для солоних м'ясних або капустяних кето пиріжків, так і для солодких

Суп - це найкраща їжа для тих, хто стежить за фігурою. Як для тих, хто намагається тримати себе в формі, так і для ті, хто худне. Він відмінно заповнює шлунок, створюючи відчуття ситості надовго. Але на відміну від звичайних супів для схуднення ці рецепти

Ніжна курка в лимонному соусі для кето обіду безперечно варто того часу, яке доведеться почекати, поки вона нудиться в духовці. Адже в основному саме за рахунок довгого приготування на відносно низькій температурі вона виходить такою ніжною.

Яйця в фарші, приготовані за цим рецептом, сподобаються і вам, і вашому шлунку. Все тому, що страва виходить смачним і ситним. А ще воно досить нетривіальне, так що ті, хто шукає спосіб урізноманітнити приїлася меню, обов'язково повинні

Чудовий рецепт кето зефіру обов'язково стане одним з ваших улюблених! Він не тільки простий у приготуванні, але і набагато корисніше покупного. Зефір без цукру підходить для більшості дієт, а також стане в нагоді тим, хто стежить за здоров'ям і дотримується

При приготуванні кето десертів ми використовуємо різні спеціальні інгредієнти, щоб отримати потрібну консистенцію, необхідні властивості тесту. Рано чи пізно, ми перепробуем всі доступні рецепти для кето дієти, і тоді на кухні починаються експерименти

У цій статті ви знайдете 4 рецепта кето десертів. Вони допоможуть дотримуватися дієти без зривів, так як ви можете насолодитися улюбленими ласощами і не турбуватися про зайві кілограми. Тут зібрані цікаві та незвичайні рецепти, які варто спробувати.

Ви любите каву? У більшості випадків відповідь буде «так» так як кава найпопулярніший напій у світі після води. Конкурувати з ним може хіба що чай. Але якщо ваша відповідь на це питання "ні", варто переглянути своє ставлення до кави. Адже у нього

Тарілка каші на сніданок - це гарний початок трудового дня. Для людини, яка сидить на кето дієті, така ранкова трапеза принесе чимало користі для схуднення і здоров'я. Кето каша не відніме у вас багато часу і припаде до смаку всій родині.

Картопляні чіпси не для нас! А ось огіркові чіпси без калорій підійдуть всім худне. У них практично немає них вуглеводів, ні калорій, так що їх можна їсти без побоювання поправитися. Що додати? У цьому рецепті смак в основному дає сіль.

Ми вже розповідали про рецепт хліб з арахісової пастою. Сьогодні розповімо як приготувати кето-печиво з арахісової пасти. Багато людей люблять арахісову пасту. Їх любов настільки сильна, що вони готові класти ласощі в кожне блюдо. арахісова

Навіть через кілька років кето дієти, я все ще ціную простоту в рецептах. Думка про нескінченні години на кухні з пітним від напруги чолом, і болісних пошуках дивних і рідкісних інгредієнтів ввергає в жах, чесне слово. Саме тому я спрощую

Що об'єднує ці два рецепта кето обіду? Суть кожного з них - це фарширування листя соковитим і жирним м'ясом. Кето голубці або кето долма ідеально підходять для щільного прийому їжі. Вони надовго наситять і додадуть сил, щоб ви далі відправлялися

Зима - саме час для гарячого жирного супу. Жирний бульйон з м'яким м'ясом на кістки чудово підходить для низкоуглеводной дієти. Єдине, що змушує задатися питанням, чи можна борщ на кето, це буряк серед інгредієнтів. овоч є

Сумуєте за пельменів на кето дієті? У зимовий час ностальгія по смаженим пельмені зі сметаною або майонезом тільки посилюється. Новорічні свята - саме час для ситного обіду з м'яса і тіста. На щастя, пельмені на кето можна. Приготуйте

Купівельна згущене молоко містить багато цукру, через що заборонена на кето дієті. Якщо ви сумуєте по солодкому, приготуйте кето згущене молоко. У ній всього пара гр вуглеводів! Густа домашня згущене молоко без цукру зовсім не зашкодить фігурі. Навпаки, таке

Якщо вам трохи за 18, а сова з листом-запрошенням в Хогвартс так і не прилетіла, не варто сильно засмучуватися. Описаний нижче рецепт вершкового пива з Гаррі Поттера дозволить вам долучитися до світу магії не виходячи з дому. Після пари кухлів

Ви напевно бачили цей рецепт кавового десерту. Суть полягає в тому, що кава і цукор розмішуються 400 раз, і в підсумку суміш порошків перетворюється в густу піну. Мені вже дуже дано цікаво спробувати цей рецепт. І ось день хе настав, нарешті

Салати - обов'язкові частування на Новий рік. Олів'є, крабовий салат і оселедець під шубою часто з'являються на святковому столі. Більшість інгредієнтів входять в список дозволених продуктів. Але ось з крохмалистими овочами потрібно бути обережніше,

Пюре - саме та їжа, яка асоціюється з рідною домівкою, з затишними вечорами в колі сім'ї. Воно асоціюється з теплотою і безпекою. Не дивно, що все його так люблять. А котлету з пюре досі вибирають в якості смачного та ситної вечері.

Ще один простий кето рецепт, ще один рецепт кето хліба. Чим же він відрізняється від інших? У ньому всього три інгредієнти. Готувати ці кето булочки просто і швидко. Звичайно, кето дієта передбачає широкий вибір страв різного типу. І на сніданок, і

Бекон робить будь-який продукт краще. Він сам по собі є чудовою закускою, і, використовуючи його як один з основних інгредієнтів, можете не сумніватися в успіху. Саме це частування буде першим розібрано на вечірці. Рулетики з беконом користуються

Брауні є одним з найпопулярніших тортів в світі. І якщо це ваш улюблений десерт, не турбуйтеся, що ви не можете його з'їсти через дієти. Ви можете приготувати кето Брауні з тахини, який нічим не гірше звичайного рецепту. це чудовий

Сирники з мигдальною, кокосової або льняної муки стануть ідеальним стравою для кето дієти. Вибравши підходящі інгредієнти і їх співвідношення, ми отримаємо справжні жирові бомби, які наситять на довго. З чим подавати сирники з горіховою борошна або лляної

Кето червоний оксамит - це більше, ніж шоколадно-ванільне післясмак ніжного бісквіту з вершковою прошарком. Кето торт червоний оксамит - це десерт на кожен день без вуглеводів, на якому худнуть. Чому торт червоний оксамит червоний Спочатку

Кето паштет з курячої печінки не сильно відрізняється від звичайного. Основним інгредієнтом є печінку, яка дозволена на дієті. Додаткові інгредієнти відрізняються дуже сильно. Для надання особливого відтінку додають все що завгодно. Це може

Чим відрізняється річний кето десерт з кокосовою борошна? Перш за все яскравим смаком фруктів і ягід, будь то ідеальне для спекотної погоди морозиво, коктейлі або торти. У цій статті ми зібрали кілька рецептів кето бісквітів, які прекрасно

Кето оладки з печінки можуть бути приготовані трьома способами. Їх можна змінювати, додаючи і прибираючи додаткові інгредієнти. Овочі та спеції будуть створювати особливі відтінки смаку. Готувати печінкові оладки можна з борошном і без. Коли мова заходить

Зимові свята не обходяться без традиційного холодцю. Хоча любов до нього зазвичай приходить з віком. Кето холодець - відмінний варіант м'ясної страви на вечерю чи обід. Подавайте його з жирними соусами. Холодець, холодець і холодець - в чому відмінність?

Мої улюблені шоколадні кето цукерки з макадамії, рецептом яких дуже хочу поділитися. Такі цукерки мають насиченим і солодким смаком. Якщо ви коли-небудь пробували горіх макадамія, то знаєте, що він сам по собі на смак як шоколад. Тому

Мабуть, це печиво - саме те частування, яке найчастіше асоціюється з Новим Роком та Різдвом. Приготувати імбирне печиво в домашніх умовах просто. А як приємно похрумтіти ним з какао, коли за вікном завірюха, а ви вдома в оточенні улюблених

Різні пудинги і смузі теж можна вживати в їжу на кето дієті. Це відмінний варіант сніданку або перекусу в літній період. Так як вони прекрасно освіжають, залишаючись при цьому поживними і високожирові, що важливо на кето дієті. кето

3 приклади кето сніданку стануть основою ранкових рецептів. Каша, яєчня і пластівці - найпопулярніші варіанти. Як здорово, що на низьковуглеводній дієті є свої корисні рецепти для всіх трьох видів. Відповідаючи на питання, яким повинен бути сніданок

Прості кето сніданки можуть бути дивно смачними. Запропоновані нижче варіанти кето сніданку здивують і забезпечать прекрасний початок дня! Сніданки насичують енергією до самого обіду. Все завдяки великій кількості жирів. Звичайні рецепти стають

Всім любителям арахісової пасти присвячується! 3 рецепта безвуглеводних сирників. У двох з них арахісова паста йде в саме тісто, в третьому арахісова паста всередині сирників. У будь-якому випадку вони виходять смачні. Якщо ви любите арахісову пасту

Кето дієта надає досить великий вибір ля складання меню. Однак якщо ви досить давно дотримуєтеся низьковуглеводній системи харчування, стає все складніше придумувати щось нове. Швидше за все ви готували не всі з них. яєчня

Що може бути краще смачної випічки на сніданок? Ще краще, якщо вона буде ще і корисною! Кето маффіни легко готуються, їх обожнюють дорослі і діти, їх можна взяти з собою на навчання або роботу. Пропонуємо вам кілька смачних і простих рецептів,

Яйця не такі прості, як здається! Навіть з одного інгредієнта можна приготувати кілька страв. Так що якщо ви вирішили сісти на кето дієту, можете не переживати, що харчування буде нудним. Ми пропонуємо страви з яєць, щоб зробити щоденне меню

Бекон і яйця належать до основних продуктів меню кето дієти. Разом вони створюють ідеальне поєднання для будь-якого прийом їжі, і рятують з ранку, коли немає часу або сил готувати сніданок. Хоча, будучи популярним і універсальним, таке поєднання може

Кето млинці - це відмінна ідея як на сніданок, так і на обід і вечерю. Їх можна готувати як в солодкому варіанті, так і в солоному. В обох випадках виходить дуже смачно і поживно. Хоча млинці з солодкою начинкою, напевно, більш популярні. їх

Всього 4 інгредієнта в рецепті, щоб приготувати приголомшливі хрусткі кето крекери! Що може бути простіше, ніж змішати інгредієнти і запекти їх? А потім насолоджуватися частуванням власного приготування. Воно точно сподобається не тільки прихильникам

Повітряні кето млинці на мигдальної борошні не можна не любити! Простий і смачний рецепт завжди рятує, коли потрібно по-швидкому що-небудь приготувати, при цьому не у на шкоду смаковими якостями. Мигдальний борошно є одним з найбільш часто використовуваних

Жирні бомби - універсальна річ. Їх можна використовувати як десерт або повноцінного прийому їжі. У кето бомбах більше 90 жиру, і майже немає вуглеводів. Ідеальний снек для будь-якого прийому їжі. Чому жирні бомби так популярні на кето дієті?

Омлет - не таке вже складне блюдо, трохи складніше яєчні. Як же приготувати дійсно смачний і пишний омлет на сковороді? Інгредієнти для пишного омлету на сковороді Часто люди готують омлет на плиті додаючи молоко, на 3 яйця 150 молока.

Чи підходить м'ясо індички для дієт? Так! Однак у випадку з високожирову дієтою є пара нюансів. Кето індичка безумовно повинна з'являтися на столі. М'ясо містить важливі мікроелементи. Але тих, що худнуть не варто готувати її занадто

Найбільше на кето дієті худнуть нудьгують по хлібу. Як можна обійтися без ароматної і пишною булочки з ранковою кавою? М'яка свіжа булочка не тільки поживний продукт, але і десерт, що піднімає настрій. Не варто відмовляти собі в задоволенні,

Кето солянка - не найпростіший суп. Але блюдо коштує всіх витрачених зусиль. Всі інгредієнти входять в список дозволених продуктів. За великим рахунком навіть не доведеться міняти рецепт. Існує 3 види солянки - м'ясна, грибна і рибна. Всі вони

Всі люди, які сидять на кето-дієті, хочуть, щоб їх меню було не тільки корисним, але і смачним. Чому б не приготувати на сніданок кето маффіни? Солодка випічка не тільки зможе підтримувати ваше почуття ситості, але і підняти настрій на

Багато людей вважають за краще їсти ситні і щільні сніданки, щоб отримати заряд енергії та бадьорості для продуктивної роботи. Однак, ті, хто сидить на кето дієті, іноді не знають, який сніданок зможе наситити їх і бути приготованим з найменшим

Правильне і здорове харчування найчастіше вимагає багато грошей. М'ясо, як і продукти багаті корисними жирами, коштують дорого. 3 рецепта до 100 рублів для кето дієти. З ними ви отримаєте достатньо калорій, вийшло кількість, при бажанні, можна

У супермаркеті можна знайти кисломолочні продукти на будь-який смак, починаючи з простого молока і закінчуючи вишуканим сиром. Серед цього розмаїття є йогурт. Універсальне ласощі для багатьох людей, в яке можна покласти все що завгодно: горіхи,

Сьогодні поговоримо про кокосовий йогурт без цукру і молока. Рецепти в самий раз для кето дієти або інший низкоуглеводной. У йогурті на кокосовому молоці міститься багато корисних речовин, і він має приємний горіховий запах. Ті, що худнуть на кето відмовляються

Смачний і простий спосіб додати овочів в ваш кето раціон. Кето оладки з кабачків готуються швидко. Їх подають з різноманітними соусами та сиропами. Оладки добрі не тільки в літньо-осінній період під час збору врожаю, але і в будь який інший час року!

Кето запіканка з кабачків прекрасно підходить для обідів і вечерь. Основними інгредієнтами, крім овоча, є сир і м'ясо. Їх додають разом або окремо, щоб зробити запіканку більш щільною і ситної. Кабачки обов'язково потрібно доповнювати

Найсмачніші інгредієнти змогли вміститься в маленькій чашечці - кокос, арахісова паста і шоколад. Ммм, дуже смачно! Найцікавіше, що цей простий кекс в гуртку не тільки простий, але і корисний. Всього за пару хвилин ви вийде готове

Приготувати яйця можна багатьма способами, хоча спочатку так не здається. Здавалося б, що можна зробити з цим простим продуктом? Виявляється багато чого. Пропонуємо 30 способів приготувати яйця - ті, які можна застосовувати повсякденному житті і ті, которе

Не знаєте що б такого смачненького приготувати? Мигдальні кето кекси з полуницею і шоколадом - ідеальний варіант здорового перекусу без вуглеводів. Частування смачно і без додаткових інгредієнтів - ягід і шоколаду. Однак з ними, десерт набуває

Кето вафлі з кабачків сподобаються всім, навіть тим, хто не сидить на дієті. Жирні вафлі стануть прекрасним початком дня. Блюдо дійсно просто приготувати. Чи не буде потрібно ніяких рідкісних інгредієнтів. З електричної вафельницею зробити кабачкові

Живильні і неймовірно смачні горіхові батончики заряджають енергією на весь день. Ви можете брати рецепт кето батончиків за основу і змінювати його відповідно до своїх уподобань. Приготуйте їх, і у вас під рукою завжди буде смачний

Багато людей, які сидять на кето дітете, починають часто використовувати в готуванні миндальную борошно. Цей інгредієнт дає незвичайний смак випічці і інших продуктів. У цій статті розглянемо кілька рецептів про те, як приготувати кето кекс з мигдальною

Скучили за шоколаду? Чому б не приготувати кето шоколад, щоб пообідати. Дитяча мрія у плоті! Ці кето рецепти як і багато інших ви можете брати за основу, щоб підлаштовувати під свої переваги. Додавайте ягоди та горіхи, більше

Брокколі серйозно недооцінюється. Люди часто уникають його через прісного смаку. Але з брокколі можна приготувати і смачний обід. Страви нижче не тільки корисні, але і приємні на смак. Інакше на кето дієті і не буває! 7 кето рецептів з брокколі

Деякі рецепти несподівано з'являються в особистому кулінарному арсеналі. Готуючи по ним з року в рік, потім вже і не згадаєш звідки вони. Саме такі рецепти стають улюбленими. І це безперечно про шоколадний кето кекс мікрохвильовці, описаний

Любителі східної кухні можуть пригадати смак японської їжі, навіть будучи на кето дієті. Приготуйте приголомшливі суші без рису і норі! Вони відмінно насичують, а зробити їх простіше простого. Інгредієнти Бекон - 10 смужок Огірок - 1 маленький Авокадо