Вітаміни та добавки

Оскільки магній є четвертим за чисельністю в організмі, він відіграє важливу роль у багатьох важливих процесах. Однак за останнє сторіччя відбулося значне зниження споживання магнію. Рекомендоване споживання поживних речовин магнію

Калій є одним з основних електролітів в організмі. Поряд з натрієм і хлоридом, калій відповідає за підтримання балансу електролітів, які несуть відповідальність за напрямок електричних імпульсів навколо тіла. Зокрема, калій допомагає

Існує безліч добавок, які можуть допомогти повернути назад симптоми СПКЯ: від зниження рівня тестостерону до підвищення резистентності до інсуліну. Лляне насіння Відомо, що насіння льону збільшують рівень секс-гормону глобуліну, і знижують

Псілліум є формою розчинної клітковини, отриманої з лушпиння насіння подорожника. Близько 85 такого порошку - це вуглеводи (в основному дієтичні волокна). Вміст клітковини становить близько 70 розчинної волокна і 30 нерозчинного.

Жіноче здоров'я - складна штука, особливо коли мова йде про гормонах. Щомісяця нам доводиться стикатися зі змінами настрою, судомами і безліччю інших проблем, які з'являються разом з менструальним циклом. Але хороша новина

Магній є четвертим за поширеністю мінералом в організмі і необхідний для декількох важливих функцій, в тому числі: Підтримка нормальної функції м'язів і нервів Збереження здорової імунної системи Підтримка нормального серцевого ритму

Як відомо, дисбаланс натрію (солі) є поширеною проблемою на кетогенной дієті, оскільки відбувається перехід від важкого раціону, заснованого на глюкозі, до жирного, кетонові способу життя. Це відбувається з кількох причин. По перше,

Якщо ви хочете поліпшити здоров'я кишечника, рівень холестерину, масу тіла і частоту «стільця», то вам обов'язково потрібно вживати достатню кількість клітковини. Чи знаєте ви, що дієта з високим вмістом клітковини допомагає знизити ризик серцевих