Десерти

На 8 порцій нам знадобиться: Лист желатину - 4 шт. Вершки для збивання - 7 дл. (700 мл) Сукрін Меліс - 2 ч. Л. Свіжа чорниця - 100 г Ванільний порошок - щіпка Для прикраси: Вершки для збивання Свіжа чорниця Покладіть

На 4 порцій нам знадобиться: Лист желатину - 2 шт. Вершки для збивання - 3 дл. (300 мл) Темний шоколад NICK's (або інший, не менш 85 какао) - 80 г Ванільний порошок - щіпка Для прикраси: Вершки для збивання Покладіть два

Нам знадобиться на 12-14 штук: Сироп з клітковини «Золотий» - 120 г Сукрін Голд - 30 г Арахисовая борошно - 100 г Сіль - 0,5 ч. Л. Для покриття: Темний шоколад NICK's (або інший, не менш 85 какао) - 75 г Арахіс Розігрійте

На 12 порцій нам знадобиться: Лист желатину - 5 шт. Вершки для збивання - 4 дл. (400 мл) Сукрін Меліс - 3 ст. ложки Натуральний йогурт - 5 дл (500 мл) Свіжа малина - 100 г Заморожена малина - 200 г Ванільний порошок - щіпка

На 4 порції нам знадобиться: Мигдальне молоко - 2 дл (200 мл) Лист желатину - 3 шт. Натуральний йогурт - 3 дл (300 мл) Сік лайма - 1 ст. ложка Ванільний порошок - щіпка Покладіть три листа желатину в холодну воду на 5-10 хвилин.

На 4-6 цукерочок нам знадобиться: Молочний шоколад NICK'S зі стевією - 160 г Волоський горіх - 40 г Сукрін Меліс - 20 г Вершкове масло - 40 г Кокосове масло нейтральне - 1 ч.л. Какао - за смаком Розтопіть шоколад на водяній

Дуже простий і оригінальний десерт, який поєднає розсипчасте і несолодке мигдальне тісто з насиченим смаком трюфеля начинки. На 7 кошиків нам знадобиться: Для тіста: Мигдальний борошно - 1,5 дл (приблизно 3/4 склянки) Вершкове масло

Трюфелі з сиру добре підійдуть для сніданку і перекусів протягом дня. Дуже прості в приготуванні, впораються навіть діти. На 13 трюфелів нам знадобиться: Сир чим жирніше тим краще - 200 - 220 гр (середня пачка) Сметана будь-якої жирності

Простий в приготуванні муссовий торт. З приємною кислинкою. Для коржа: Борошно мигдальна - 70 гр. Масло вершкове - 120 гр. Сукрін меліси - 30 гр. (3 ст.л.) Для мусу: Желатин 20 гр. Вода 100 мл. Сукрін - 120 гр. (12 ст.

Гарне дитяче блюдо, що сполучає в собі функції і основного блюда, і десерту. І напевно припаде до смаку багатьом дорослим. На 1 порцію нам знадобиться: Вишня свіжоморожена - 30 гр Спагеті Nutri-Nick з чорних бобів - 40 гр

Ніжний шоколадний мус додасть вам енергії на цілий день, а також він досить ситний і може замінити повноцінний сніданок. На 1 порцію нам знадобиться: Стиглий авокадо - 1 шт. Темний шоколад Nutri-Nick зі стевією - 30 гр. вершки

На прохання нашої читачки, я зробив рецепт козинак Про Кето. І так приступимо. На 4 штучки нам знадобиться: Насіння соняшнику чищені - 50 гр. Сукрін меліси - 10 гр. без гірки.) Вода - 1 ст.л. Сік лимона - 0,5 ч.л. Сироп з клітковини

Швидка в приготуванні солодкість, яку можна зробити за 20 хв перед приходом гостей. На 8 порцій нам знадобиться: Горіх волоський - 70 гр. Мигдальний горіх - 100 гр. Насіння чищення - 30 гр. Борошно кокосова - 20 гр (2 ст.л.) Масло

На 6 порцій нам знадобиться: Сироп з клітковини «Золотий» - 100 гр. Сукрін Меліс - 20 гр (1 ст.л.) Яєчний білок - 2 шт. Горіх волоський - 50 гр. Курага - 40 гр. (Необов'язковий інгредієнт для ліберального варіанту Про Кето) Цедра половини

Якщо ви ведете активний спосіб життя або займаєтеся спортом, то напевно знаєте, як часом важливо вчасно перекусити і зарядитися енергією. Тому давайте приготуємо його самі відповідно до принципів Про Кето. На 5 6 нам знадобиться:

Один з моїх улюблених десертів, італійська панакота, готується дуже просто. На дві порції нам знадобиться: Для джему: Вишня свіжоморожена - 110 гр. (Або будь-які інші ягоди) Сукрін: 1 - 10 гр. (1 ст.л.) або Сукрін - 15 г (1,5

Полуничне ласощі, яке ідеально підійде на сніданок з йогуртом або сиром. Можете зробити солодкі бутерброди з вершковим маслом на хлібі з цільнозерновий суміші Про Кето. Нам знадобиться: Полуниця свіжа або свіжоморожена -

За чашкою чаю або підбадьорливого ароматного кави так хочеться чогось смачного на десерт. Наприклад, халви - це смачні ласощі, але, на жаль, той варіант, що можна зустріти на прилавках, містить багато цукру. Тому пропоную приготувати

Скоро літо, хочеться чогось прохолодного. Пропоную легкий і освіжаючий десерт, заміну звичайному морозиву. На 8 тістечок нам знадобиться: Масло вершкове - 50 гр. Масло кокосове - 50 гр. Сметана 30 - 50 гр. Вершковий сир

Порадуйте себе корисним і солодким печивом, яке можна взяти з собою на роботу на каву-брейк. Або ввечері з гарячим чаєм. Для 24 шт. вуглеводу.) Нам знадобиться: Борошно мигдальна - 145 гр. (1 склянка) Борошно кокосова - 70 гр.

Останнім часом в західних Про Кето-колах увійшли в моду т.зв. "Фет-бомби" (fat bombs). Це такі низьковуглеводні снеки-десерти, в основі яких - корисні натуральні жири, як правило кокосове, вершкове, або какао масло. Ми теж вирішили поексперементувати

Як влаштувати дитяче свято без надмірних доз цукру для всіх учасників? Чим старше діти, тим це складніше, але ми впоралися з днем ​​народження - дитині виповнилося 4 роки - з цукром насамперед з фруктів (і трохи з шоколаду).

Легкий, низьковуглеводних (всього 1,8 м вуглеводів в 100 г.мармелада) десерт зі свіжим, абсолютно натуральним смаком. Вишня свежемороженая- 1 стакан Желатин - 2 столові ложки (30 р) Сукрін - 1 стакан (можна більше), або приблизно 2/3 склянки

Всім хороший знаменитий ніжний десерт, холодну суфле з печених яблук, якби не цукор. Але вихід є! 1. Яблука - 1 велике або 2 невеликих. 2. Білки яєчні - 3 шт. 3. Сукрін - 1/2 склянки. 4. Желатин - 2 чайних ложки. желатин

1. Шоколад горькій- 2 плитки. 2. Урбеч арахісовий- 1/2 банки (150 гр.). 3. Яйця - 5 шт. 4. Сукріновпя пудра- 1-2 столові ложки (для любителів послаще можна більше). 5. Масло вершкове - 2 столові ложки. 6. Ром (коньяк або інший ароматний

Новий рік зовсім не обов'язково повинен супроводжуватися зривами і нестриманістю (хоча і це можна). Якщо ви хочете залишатися в рамках дозволеного Про Кето-харчування, але при цьому хотіли б відзначити по-людськи свято і вдарити по солодкому,

Цукерки, приготовані за цим рецептом, не розчарують навіть вірних прихильників класики))) 1. Шоколад темний зі стевією - 1 плитка. 2. Сливки - 2 столові ложки. 3. Ром, коньяк, "Амаретто" і т.п. - 1 столова ложка. 4. Сукріновая

Незабаром літо! В очікуванні спеки спробуємо цей освіжаючий смачний ягідний сорбет. Отже: 1. Полуниця - 2 склянки. 2. Сукрін - 1/2 склянки. 3. Вода - 2/3 склянки. Полуниці дати трохи відтанути. Сукрін залити окропом, розчинити, влити

Що беремо: 1. Сир (щільний, жирний) - 500 м 2. Борошно мигдальна або кокосовая- 2 столових ложки (40 г). 3. Псілліум- 1 столова ложка (15 г). 4. Сіль-1/4 чайної ложки. 5. Ваніль- 2-3 краплі есенції або суху на кінчику ножа. 6.

Якщо вже в Про Кето-харчуванні є такі радості, як випічка, то Ви ще не бути досконалості - пропоную вам рецепт морозива парфе, суцільне задоволення без шкоди для талії! 1. Сливки не менше 33 - 500 мл. 2. Яєчні жовтки - 4 шт. 3. Горіхи

12 квітня православні святкуватимуть Великдень, до цього дня пекти паски, фарбувати яйця і готувати паску - традиційне блюдо з сиру в формі символічної Голгофи. Туди правда входить родзинки, але ви можете самі вирішувати скільки його покласти

Кефір з полуницею і насінням Чіа. Цей простий у приготуванні, легкий і смачний десерт зарядить Вас енергією на цілий день! Він може служити сніданком тим, хто вважає за краще з ранку щось легке і вважає за краще подовше поспати, а не витрачати

Хочу запропонувати вашій увазі рецепт простих, швидких і смачних тістечок без випічки. Наведений рецепт залишає деяку свободу для самовираження))) 2. Борошно мигдальна або кокосова. 3. Наповнювачі: мак, рубані горіхи, кокосова

Зерна Чіа - просто джерело різних корисних амінокислот і жирних кислот Омега-3. При цьому вони багаті клітковиною, антідіоксантамі і містять менше 5 вуглеводів. Загалом, не дарма вони отримали репутацію "супер-їжі". Ось вам найпростіший спосіб

Цей рецепт настільки простий, що далі вже нікуди, і ви швидше за все його і так знаєте, але ми публікуємо його для того, щоб ще раз нагадати вам одну з головних ідей методу Про Кето: здорова їжа повинна приносити задоволення. А влітку, коли

Добрий день, шановний читачу! Цей мус тане в роті і гарантовано задовольнить всі ваші шоколадні пристрасті. ⠀ Приготувати такий мус будинку простіше простого! На відміну від багатьох рецептів мусів, цей рецепт простий і не вимагає приготування.

Вітаю вас. Ну чим ще себе побалувати в спекотне літо, що не морозивом. Морозиво виходить дуже смачним. До речі, це з тих рецептів, що ми замовляли у професійного шеф-кухаря, до нового курсу. Отже, приступимо Інгредієнти: