Складаємо меню

У цій статті представлено просте меню кетогенной дієти на три дні, а також вказані рецепти страв. Якщо у вас є питання, зауваження чи побажання щодо меню, пишіть їх в коментарях. День Сніданок Обід Вечеря Закуски Десерт (за бажанням)

Чи можлива кетогенная дієта для вегетаріанців? Відповідь - так, але це зажадає трохи більше зусиль. У той час як традиційна кето-дієта зазвичай включає в себе багато м'яса для отримання білка, зовсім не обов'язково його їсти. Насправді, найбільший

За допомогою цього меню тих, хто хоче швидше потрапити в кетоз або у кого вага не скидається вже 2 або більше тижнів. Для початку, ознайомтеся зі статтею про жирному пості на нашому сайті. День 1 Прийом їжі 1: 60 г горіхів макадамії і 1 авокадо

Я підготувала детальний меню кетогенной дієти на 7 днів, в основі якого лежать такі принципи: Прості і швидкі рецепти Страви, які можна легко з'їсти на роботі Чисті вуглеводи на кожний прийом їжі, а не тільки щоденний підсумок Зверніть

Просте і ефективне меню кето-дієти на 5 днів без вживання риби і морепродуктів. В середньому на кожен день іде 1600-1700 калорій. Якщо у вас є питання, зауваження чи побажання щодо меню, пишіть їх в коментарях. понеділок Сніданок